::Cook at Home::Mix Vegetable with Olive Oil~

Sayur ni adalah sayur campuran, kobis bunga, broccoli, cendawan butang, carrot di masak bersama olive oil.

olive oil adalah minyak yg sgt berkhasiat dan kurang kolestrol dan mahal..hoho
ok..berhenti membebel..

Bahan-bahan

• Broccoli
• Kobis bunga
• Carrot
• Asparagus - option je..saya suka asparagus
  
• Olive oil
• Cendawan butang - potong2 kan
  
• 2 ulas bwg merah
• 3 ulas bawang putih
• sedikit halia - untuk lembut kan isi ayam
• Ayam /kisar sampai hancur
• garam
• Lada hitam
  

Cara-Cara

1. Masak air dengan garam
2. Masukkan Sayur carrot, kobis, asparagus dan broccoli di dalam air garam yang di masak tadi
3. Masak kan hingga sayur2 td lembut..tapi jgn terlampau lembut..nnt hancur plak
4. Tapiskan sayur tadi dan letakkan ke tepi
5. Masukkan olive oil dalam kuali.
6. masukkan ayam yang dikisar td dan kacau bagi hancur ayam tu..walaupun kita dah kisar die masih melekat2
7. Dah hancur ayam, masukkan lada hitam dan sedikit garam.Kacau kan.
   
8. Masukkan Cendawan butang
9. Masukkan sayur yang dah separuh masak tadi.
10. Gaulkan bagi sama rata..
11. Siap!

Sayur Olive oil siap!